| F.A.Q. - Являетесь ли вы школой с поясами и соревнованиями? - Занятия проводятся в форме частных семи... |
| Примерная программа тренировок (8-10 занятия) Занятие 8Отработка прямого крюка ногойОтработка затягивания с ударомУдары со сменой ногОтрабо... |
| Примерная программа тренировок (5-7 занятие) Занятие 5Отработка обратного крюка ногойОтработка перехода из нижнего блока в верхнийОсвобожд... |
| Примерная программа тренировок (1-4 занятие) Занятие 1Отработка одновременного удара ногой (в колено) и локтем после блокаБроски скручиван... |
