Занятие 5
Отработка обратного крюка ногой
Отработка перехода из нижнего блока в верхний
Освобождение от захвата подъемом руки с ударом ногой в пах
Круговой удар коленом
Ознакомление с жизненно важными точками организма
Техника перебивания атакующей руки
Техника нажатия под мышцы и на «точки падения»
Техника уход-удар
Способы подъема с земли
Действия против противника, сидящего сверху
Упражнения с оружием
«Восьмерки»
Бросок и блок с ножом
Поражение мышц
Отводящий блок и удар
Круговой удар
Переход из верхнего блока в нижний и обратно
Два круговых удара
Занятие 6
Отработка круговых ударов коленом
Отработка связки прыжок-удар
Освобождение от захвата круговым движением руки с ударом ногой в пах
Прямой удар коленом
Ознакомление с жизненно важными точками организма
Толчок назад - увертка вращением
Техника удара-блока
Опрокидывание
Поражение сердечного нервного сплетения
Упреждающее удар поражение ключичной ямки
Поражение горла
Тренировка «связанных» мышц: блок предплечьем, удар рукой с боку и прямой рукой
Зажим шеи и бросок через спину
Зажим шеи и бросок наклоном назад
Зажим шеи и бросок через бок
Отжимания
Упражнения с оружием
Поражение сердца
Поражение межключичной ямки
Поражение горла
Блок в сторону, удар с боку и прямой удар
Удар с поворотом вокруг себя
Отводящий блок и удар в грудь
Поражение руки
Удар двумя руками
Отводящий блок и удар
Прямой удар
Два прямых удара
Колющий удар сбоку
Занятие 7
Отработка ударов ногой в коленный сгиб, опрокидывание
Отработка шага в сторону с ударом
Круговые удары в нижнем уровне
Удары со сменой ног
Выкручивание конечностей - увертки прыжком
Отработка отвода рук противника
Отработка блоков предплечьем
Отжимания
Упражнение с оружием
Отвод руки
Удары со сменой рук
Атака ног
Шаг в бок и удар
Атака коленного сустава и прямой удар